Medicinbold

Filtre

Sorter efter:

8 produkter

Spar 62%
Medicinbold 5 kgMedicinbold 5 kg
Salgspris269,00 kr Normalpris699,00 kr
5.0
Spar 60%
Medicinbold 4 kgMedicinbold 4 kg
Salgspris239,00 kr Normalpris599,00 kr
5.0
Spar 58%
Medicinbold 3 kgMedicinbold 3 kg
Salgspris209,00 kr Normalpris499,00 kr
5.0
Spar 63%
Slam Ball 10 kg - NORDIC POWERSlam Ball 10 kg - NORDIC POWER
Salgspris259,00 kr Normalpris699,00 kr
5.0
Spar 60%
Slam Ball 8 kg - NORDIC POWERSlam Ball 8 kg - NORDIC POWER
Salgspris239,00 kr Normalpris599,00 kr
5.0
Spar 54%
Køb Wall Ball 10 kg. Fra NORDIC POWER, Alt i crossfit træningsudstyrTilbud Crossfit træningsudstyr - NORDIC POWER, Køb Wall Ball 10 kg
Salgspris369,00 kr Normalpris799,00 kr
5.0
Spar 53%
Wall Ball 8 kg, Køb billigst fra NORDIC POWER på Maxis.dkTilbud  Wall Ball 8 kg. Fra NORDIC POWER, Alt i træningsudstyr på maxis.dk
Salgspris329,00 kr Normalpris699,00 kr
5.0
Spar 60%
Slam Ball 6 kg. Sort - NORDIC POWERSlam Ball 6 kg. Sort - NORDIC POWER
Salgspris199,00 kr Normalpris499,00 kr
5.0

Medicinbold

Medicinbold fra NORDIC POWER – Alsidige Redskaber til Effektiv Træning

Hos BilligtFitness.dk tilbyder vi et bredt udvalg af medicinbolde og andre træningsbolde fra NORDIC POWER, ideelle til både hjemmetræning og fitnesscentre. Medicinbold er en træningsbold der fås i forskellige vægt, der kan anvendes til en lang række øvelser, hvilket gør dem til et uundværligt redskab i enhver træningsrutine.

Fordele ved træning med medicinbold.

  • Forbedret styrke
  • Øget koordination og balance: Øvelser med medicinbolde kræver præcise bevægelser, hvilket forbedrer din koordination og balance.

Supplerende træningsudstyr

For at optimere din træning med medicinbolde kan følgende udstyr med fordel anvendes:

  • Træningsmåtte: Giver komfort og beskyttelse under gulvøvelser.
  • Træningselastik: Tilføjer ekstra modstand og variation til dine øvelser.
  • Håndvægte: Kan kombineres med medicinbolde for at øge intensiteten i træningen.
  • Stepbænk: Muliggør en række øvelser, der kan udføres med medicinbolde for at målrette forskellige muskelgrupper.

Fire effektive øvelser med medicinbold

  1. Russian Twists
    Sid på gulvet med bøjede knæ og fødderne løftet. Hold medicinbolden med begge hænder og drej overkroppen fra side til side, hvilket træner de skrå mavemuskler.
  2. Medicinbold Slam
    Stå med fødderne i skulderbredde. Løft medicinbolden over hovedet og kast den kraftigt ned i gulvet. Denne øvelse forbedrer eksplosiv styrke og træner core-muskulaturen.
  3. Wall Balls
    Stå foran en væg med medicinbolden i hænderne. Gå ned i en squat og eksploder opad, mens du kaster bolden mod væggen i en høj bue. Fang bolden og gentag. Denne øvelse kombinerer styrke og konditionstræning.
  4. Medicinbold Push-Ups
    Placer en hånd på medicinbolden og den anden på gulvet i push-up position. Udfør en push-up og skift derefter bolden til den anden hånd. Denne øvelse øger stabiliteten og styrker bryst, skuldre og triceps.

Integrering af medicinbolde i din træningsrutine tilføjer variation og udfordring, hvilket fremmer en mere dynamisk og effektiv træning. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan medicinbolde tilpasses til dit niveau og dine mål. Udforsk vores udvalg af medicinbolde fra NORDIC POWER på BilligtFitness.dk og løft din træning til næste niveau.