Filtre

Sorter efter:

18 produkter

Spar 61%
Træningsbold 55 cm Sort, Inkl. Pumpe - NORDIC POWERTræningsbold 55 cm Sort, Inkl. Pumpe - NORDIC POWER
Spar 62%
Træningsbold 65 cm Sort, Inkl. Pumpe - NORDIC POWERTræningsbold 65 cm Sort, Inkl. Pumpe - NORDIC POWER
Spar 63%
Træningsbold 75 cm Sort, Inkl. Pumpe - NORDIC POWERTræningsbold 75 cm Sort, Inkl. Pumpe - NORDIC POWER
Spar 62%
Medicinbold 5 kgMedicinbold 5 kg
Salgspris269,00 kr Normalpris699,00 kr
5.0
Spar 60%
Medicinbold 4 kgMedicinbold 4 kg
Salgspris239,00 kr Normalpris599,00 kr
5.0
Spar 58%
Medicinbold 3 kgMedicinbold 3 kg
Salgspris209,00 kr Normalpris499,00 kr
5.0
Spar 75%
2 Stk. Træningsbold 55 cm. Grå - Tilbud2 Stk. Træningsbold 55 cm. Grå - Tilbud
Salgspris99,00 kr Normalpris399,00 kr
5.0
Spar 67%
Træningsbold 55 cm, Sort - NORDIC POWERTræningsbold 55 cm, Sort - NORDIC POWER
Salgspris65,00 kr Normalpris199,00 kr
5.0
Spar 73%
LaCrosse Bold Sort, LaCrosse Ball Black, Køb Billigst Her - Maxis.dk
Salgspris35,00 kr Normalpris129,00 kr
4.9
Spar 73%
LaCrosse Bold Lilla, LaCrosse Ball Lilla, Køb Billigst Her - Maxis.dk
Salgspris35,00 kr Normalpris129,00 kr
4.9
Spar 77%
LaCrosse Bold Sort - Peanut Style, Køb Billigst Her - Maxis.dk
Salgspris45,00 kr Normalpris199,00 kr
5.0
Spar 56%
BOSU Bold Blå 58 Cm Fra NORDIC POWER, Køb Billigst Her - Maxis.dkBillig BOSU BOLD - Balance Bold Blå 58 Cm - NORDIC POWER - Køb På - Maxis.dk
Salgspris569,00 kr Normalpris1.299,00 kr
4.9
Spar 56%
BOSU Bold - Balance Bold Grå 58 Cm Fra NORDIC POWER, Køb Billigst Her - Maxis.dkBillig BOSU Bold - Balance Bold Grå 58 Cm, Køb På Tilbud Her - Maxis.dk
Salgspris569,00 kr Normalpris1.299,00 kr
4.9
Spar 56%
BOSU Bold - Balance Bold Lilla 58 Cm Fra NORDIC POWER - Køb På Tilbud Her - Maxis.dkBOSU Bold Lilla 58 Cm Fra NORDIC POWER, Køb Billigst Her - Maxis.dk
Salgspris569,00 kr Normalpris1.299,00 kr
4.9
Spar 71%
Håndpumpe Til Træningsbolde
Salgspris29,00 kr Normalpris99,00 kr
5.0
Spar 52%
BOSU BOLD BLÅ 58 CM - NORDIC POWER - NYT DESIGNBOSU BOLD BLÅ 58 CM - NORDIC POWER - NYT DESIGN
Salgspris629,00 kr Normalpris1.299,00 kr
4.9
Spar 54%
BOSU BOLD PINK 58 CM - NORDIC POWERBOSU BOLD PINK 58 CM - NORDIC POWER
Salgspris599,00 kr Normalpris1.299,00 kr
4.9
Spar 52%
BOSU BOLD SORT 58 CM - NORDIC POWER - NYT DESIGNBOSU BOLD SORT 58 CM - NORDIC POWER - NYT DESIGN
Salgspris629,00 kr Normalpris1.299,00 kr
4.9

Træningsbolde

Træningsbolde fra NORDIC POWER – Alsidige Redskaber til Effektiv Træning

Hos BilligtFitness.dk tilbyder vi et omfattende udvalg af træningsbolde fra NORDIC POWER, herunder træningsbolde, yogabolde, pilatesbolde, balancebolde og lacrossebolde. Disse redskaber er designet til at forbedre din træning ved at styrke muskler, forbedre balance og øge fleksibilitet.

Fordele ved at træne med træningsbolde

  • Forbedret balance og stabilitet: Øvelser med træningsbolde aktiverer de stabiliserende muskler, hvilket styrker din balance og kropskontrol.
  • Øget muskelaktivering: Den ustabile overflade kræver konstant muskelengagement, hvilket resulterer i en mere effektiv træning.
  • Fleksibilitet og mobilitet: Træningsbolde hjælper med at strække og forlænge musklerne, hvilket øger fleksibiliteten og forbedrer mobiliteten.
  • Skånsom træning: De er ideelle til genoptræning og skadesforebyggelse, da de giver en blid modstand og reducerer belastningen på led.

Supplerende træningsudstyr

For at optimere din træning med træningsbolde kan følgende udstyr med fordel anvendes:

  • Træningsmåtter: Giver komfort og skridsikkerhed under øvelser.
  • Håndvægte: Tilføjer ekstra modstand og intensitet til dine øvelser.
  • Træningselastikker: Øger modstanden og variationen i træningen.
  • Foam rollers: Hjælper med muskelafspænding og restitution efter træning.

Fire effektive øvelser med træningsbolde

  1. Planken på træningsbold
    Placer underarmene på bolden og stræk kroppen ud i en plankeposition. Hold balancen i 30 sekunder for at styrke core-muskulaturen.
  2. Squats med balancebold
    Stå med fødderne på en balancebold og udfør squats for at træne benmusklerne og forbedre balancen.
  3. Hamstring curls med pilatesbold
    Lig på ryggen med hælene på bolden. Løft hofterne og rul bolden ind mod dig for at styrke baglår og balder.
  4. Massage med lacrossebold
    Placer lacrossebolden mellem ryggen og en væg. Bevæg dig langsomt for at massere og løsne muskelspændinger.

Integrering af træningsbolde i din rutine tilføjer variation og udfordring, hvilket fremmer en mere dynamisk og effektiv træning. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, kan træningsbolde tilpasses til dit niveau og dine mål. Udforsk vores udvalg af træningsbolde fra NORDIC POWER på BilligtFitness.dk og løft din træning til næste niveau.