En Foam Roller er et effektivt redskab til muskelmassage, smertelindring og øget fleksibilitet.
Ved at rulle musklerne på en foam roller kan du løsne spændinger, forbedre blodcirkulationen og fremme muskelrestitution efter træning.
Har du spørgsmål til en Foam Roller, er du altid velkommen til at ringe til vores kundeservice på 53534352 eller sende en e-mail på info@billigtfitness.dk
Vi vil elske at tale med dig.
Foam rollers er ideelle til både hjemmetræning og genoptræning og bruges af både begyndere og professionelle atleter til at reducere muskelømhed og forbedre mobilitet.
Hvorfor forskellige længder?
Foam rollers findes i forskellige længder, hvilket gør det nemt at tilpasse redskabet til dine træningsbehov.
En kortere foam roller, f.eks. 33 cm, er praktisk og kompakt, perfekt til at målrette specifikke muskelgrupper som ben, lænd og skuldre. Den er let at transportere og opbevare, hvilket gør den velegnet til træning derhjemme eller på farten.
En længere foam roller, f.eks. 60 cm, giver større stabilitet og dækning, hvilket gør den ideel til øvelser, hvor hele ryggen skal understøttes.
Med en 60 cm foam roller kan du nemt rulle langs rygsøjlen og få en dybdegående massage på større muskelgrupper som ryg og lår. Denne længde er især fordelagtig for personer, der ønsker en mere omfattende massage, og for dem, der træner større muskelgrupper, som kræver større kontaktflade.
Hvem kan drage fordel af en 60 cm foam roller?
En foam roller på 60 cm er et godt valg for dem, der ønsker at arbejde med hele ryggen eller større muskelgrupper, såsom sportsudøvere, personer i genoptræning, eller dem med stive ryg- og skuldermuskler. Den ekstra længde sikrer stabilitet og gør det lettere at udføre øvelser, der kræver præcis støtte.
Med en foam roller fra NORDIC POWER kan du vælge den længde, der passer bedst til din træning og opleve fordelene ved effektiv muskelpleje og restitution.
